ماذا تعنى هذه الغمازات أسفل ظهرك ؟

إذا كنتي تعتقدين أنك تعرفين جسدك حق المعرفة، فانتي غالباً على خطأ ؛ فهناك بعض الحقائق التي لا تعرفها حتى المرأة عن نفسها ، والتي علينا أن نكشفها الآن.
ربما لو تفقدت نهاية ظهرك ستجد ما يُشبه الغمازات قرب عظام الحوض نهاية الظهر. لو وجدتها، فاعلم أنك محظوظ لأن عدد قليل من الناس يمتلكون هذه الصفة في أجسادهم.

فيما يلي أغرب خمسة عشر أمراً عن جسد المرأة :

علامة من علامات الجمال
تحسين العلاقة الحميمية
التمتع بصحة جيدة
تساعدك علي فقدان الوزن

تمارين تساعد في زيادة ظهور غمازات أسفل الظهر :
تمارين الرفع
رفع الساق والذراعين
تمرين الجسر للورك